RETRAITE | Spirit massage

Offre-toi un moment unique de reconnexion avec toi-même grâce à une retraite individuelle personnalisée, conçue pour t’accompagner dans un processus profond de guérison, d’éveil et d’intégration. Que tu recherches une clarification émotionnelle, une réharmonisation énergétique ou une connexion spirituelle, cette retraite est un espace sacré dédié à ta transformation, pensé pour que tu te sentes en totale sécurité et accompagné tout au long du processus.

Pourquoi une retraite individuelle ?

Dans un monde où la rapidité et les sollicitations extérieures peuvent t’éloigner de ton essence, prendre le temps de te retirer pour explorer ton intériorité devient essentiel. Une retraite individuelle t’offre l’opportunité de te déconnecter du quotidien et d’explorer des dimensions de ton être souvent négligées. C’est un voyage intérieur sur mesure qui te permet de travailler en profondeur sur tes blocages émotionnels, énergétiques ou spirituels, dans un cadre intime et sécurisant.

Le caractère personnalisé de cette expérience, associé à l’accompagnement par un praticien expérimenté et attentif, te garantit un espace de transformation et de renaissance en totale confiance.

Une approche personnalisée

Chaque retraite est une invitation à l’exploration, à l’introspection et à l’émergence de nouvelles prises de conscience. Mon accompagnement s’appuie sur un ensemble de pratiques corporelles, somatiques et énergétiques qui t’offrent des outils puissants pour favoriser la guérison, l’ancrage et la reconnexion entre ton corps et ton esprit.

Retraite Individuelle / Création d'espâces sacrés

Les modules proposés

1. Pratiques corporelles et somatiques

Ces pratiques ont pour objectif de te reconnecter à ton corps en profondeur. Grâce à des mouvements doux, des exercices de respiration et des techniques de libération, nous travaillons ensemble à libérer les tensions physiques et émotionnelles. L’accent est mis sur l’ancrage et sur l’ouverture des voies énergétiques, tout en aidant à calmer et réguler ton système nerveux. Ce travail favorise un flux énergétique naturel et crée un environnement intérieur propice à la guérison. En agissant de la sorte, nous œuvrons de manière holistique pour dénouer les blocages, rétablir ton équilibre et t’ancrer dans ton présent, en t’aidant à libérer ce qui ne te sert plus.

2. Cérémonie de guérison et d’éveil spirituel

Au cœur de la retraite, une cérémonie personnelle t’est proposée dans un espace sacré et sécurisé. Avant, de plonger au coeur de expérience, je te prposerai un temps pour te préparer et expliquer tout ce qui va se passer, le cadre, les étapes, ce que tu peux en attendre, les différents outils à dispostion pour gérer le voyage, ainsi que la mise en mot de ton intention. Pendant cette cérémonie, tu expérimentes un voyage sacré en synergie avec un cacao cérémonial, intégré directement au déroulement de l’expérience. Cette combinaison agit comme un catalyseur puissant t’ouvrant les portes de ton inconscient et te permettant d’ouvrir ton cœur et de faciliter l’intégration émotionnelle. Je te guide pas à pas, en assurant un soutien énergétique et psychocorporel pour que tu puisses explorer tes limites, tes peurs et ton intention en toute sécurité.

3. Routine matinale et pratiques corporelles quotidiennes

Le matin, nous débutons par une routine douce de reconnexion corporelle. Ces pratiques, incluant des étirements, des exercices de respiration et des mouvements conscients, sont conçues pour faire circuler ton énergie, apaiser ton système nerveux et préparer ton corps à intégrer pleinement tes nouvelles prises de conscience. C’est un véritable entretien du corps qui te permet de démarrer la journée en pleine présence et qui peuvent servir de base pour ta prochaine routine, si jamais...

4. Massage d’intégration personnalisé

Pour ancrer et nourrir les transformations vécues, un massage d’intégration t’est proposé en fin de journée ou lors de moments clés. Ce massage — qu’il soit d'inspiration tantrique, ou de diverses autres techniques ( relaxation coréenne, shiatsu, californien ) sera complétement adapté à tes besoins spécifiques du moment — Il aura pour but de détendre ton corps, de restaurer la circulation énergétique et d’intégrer en douceur les émotions et énergies libérées.

5. Suivi et intégration post-retraite

L’intégration des enseignements et des émotions de la retraite est primordiale. Pour cela, une session est proposé pour poser des mots, dessiner ce qui a émergé lors de la cérémonie ou ce qu'il t'e reste là sur le moment. Comment se projetter avec cette lumière qui a éclairé tes ombres ? Comment intégrer cette conscience qui s'est ouverte d'avantage ? Quels pas amorcer dans le quotidien pour ancrer ce travail ? Aussi, après la retraite, un suivi personnalisé (par téléphone ou via WhatsApp) t’est proposé afin de t’accompagner dans la mise en œuvre de tes nouvelles prises de conscience au quotidien. Cet entretien de suivi permet de faire le point sur tes évolutions, d’identifier d’éventuelles difficultés et de définir ensemble les étapes concrètes pour prolonger les bienfaits de l’expérience.

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Exemple de programme

Chaque retraite est unique, mais voici un aperçu de l’organisation générale et des pratiques proposées :

Jour 1 : Accueil chaleureux et découverte de tes intentions, suivi d’une pratique somatique d’ancrage pour préparer ton corps et ton système nerveux. Préparation minutieuse du cadre pour la cérémonie du soir.

Soirée : Voyage intérieur d'expansion de conscience dans un espace sacré, accompagnée d’un cacao cérémonial pour ouvrir ton cœur et faciliter l’intégration des expériences. Un soutien de proximité et un travail énergétique personnalisé t’accompagnent tout au long de la cérémonie.

Jour 2 : Séance matinale de reconnexion corporelle pour réintégrer l’énergie dans ton corps, suivie d’un massage d’intégration personnalisé. Un temps d’échange et de créativité (écriture, dessin) te permet de mettre des mots sur tes prises de conscience, d'intégrer l'expérience et de s

Suivi : Entretien post-retraite pour explorer l’intégration des transformations et préparer des étapes concrètes afin de prolonger l’expérience dans ton quotidien.

Un espace sacré modulable

La retraite se peut décliner de multiple facons. Elle peut se dérouler à mon domicile, dans un environnement dédié et apaisant, conçu comme un véritable espace sacré, mais aussi à ton domicile si celui-ci s'y prête. Pour ceux qui souhaitent s’immerger davantage dans un cadre naturel, il est également possible de réserver un hébergement (via AirBnB) situé en pleine nature, avec un supplément, afin de vivre une expérience en parfaite harmonie avec l’environnement extérieur.

Pourquoi choisir cette retraite ?

Cette retraite est bien plus qu'une simple pause dans ton quotidien : c'est un véritable voyage de transformation, d’écoute profonde et de reconnexion avec ton être. C’est un espace où tu peux te déposer, te transformer et te rééveiller, en toute sérénité et confiance.

Accompagnement personnalisé : Chaque étape est adaptée à tes besoins spécifiques et à ton histoire personnelle.

Approche holistique : En alliant des pratiques corporelles, somatiques et énergétiques, l’expérience touche à la fois ton corps, ton esprit et ton âme.

Cadre sécurisé et modulable : Tu bénéficies d’un espace sacré, conçu pour ton bien-être, avec la possibilité d’adapter le lieu et les activités selon tes préférences.